Glauben Sie, es ist an der Zeit für eine Veränderung?

Wir wissen, wie Abnehmen möglich ist

Wieviele Diäten haben Sie eigentlich schon ausprobiert? Viele Zeitschriften preisen im Zweiwochenrhythmus eine neue Diät an und versprechen phantastische Erfolge in kurzer Zeit. Gerade im Frühling sehnen sich viele Frauen nach einer „Bikinifigur“. Überlegen Sie doch einmal, was Ihnen diese Diäten bisher gebracht haben. Vielleicht konnten Sie ein oder zwei Kilo verlieren, wenig später hatten Sie wieder drei zugenommen. Kennen Sie das?

Seien Sie skeptisch bei Diätversprechen, die schnelles müheloses und verzichtsloses Abnehmen versprechen. Wenn eine Diatform zu gut klingt, um wahr zu sein, dann ist dies meist auch so.

Aber was tun? Sie wissen, dass Übergewicht nicht nur ein ästhetisches Problem ist. Übergewicht hat soziale und gesundheitliche Folge, teils schwerwiegende. Wissenschaftliche Studien haben einen negativen Zusammenhang mit Übergewicht und beruflicher Karriere zeigen können. Es gibt sogar Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen IQ und Übergewicht. Mediziner bringen Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzinfarkt und Krebs in Zusammenhang mit Übergewicht.  

Wir können Ihnen helfen. Dennoch sagen wir gleich am Anfang und aller Deutlichkeit: Abnehmen ist ein langer, arbeitsreicher und schwieriger Prozess. Den Körper zu verändern, braucht Zeit. Schließlich sind Sie ja auch nicht über Nacht dicker geworden, sondern auch dies war ein längerer, ein schleichender Prozess. Was Sie tun müssen –und hier kommen wir ins Spiel – ist Ihre Ernährung zu prüfen und zu verändern. Die zweite Komponente ist ein professioneller Trainingsplan für Fitnesstraining, also Ausdauer- und Krafttraining. Das ist unsere duale Strategie.


Wir wollen Sie nicht entmutigen, im Gegenteil!. Aber falsche Diätverpsrechen werden Sie von uns nicht hören. Ihr Rolle lautet: Aktiv dabei sein! Wir sind für Sie da. Mit Tipps, einem Konzept, einem Plan und Motivation, denn wir wollen, dass Sie Ihre Ziele erreichen.

Unsere Wellness - Angebote: Für einen gesunder Geist in einem schönem Körper

Wellness, was ist das eigentlich? Sagen wir, wir verstehen darunter ein natürliches Bedürfnis, sich wohl fühlen zu wollen. Es gibt viele Dinge, die dazu beitragen. Umgekehrt gibt es viele Faktoren, die genau das Gegenteil bewirken. Nicht selten gehört der Alltag mit seinem Stress und seiner Hektik dazu. So wie wir Gesundheit als die Abwesenheit von Krankheit betrachten, könnten wir Wellness als Gegenpol zu Badness definieren. Auf der Positivseite könnte man die Schönheit einordnen. Wer sich schön findet, fühlt sich wohler. Doch Schönheit alleine wird nicht dazu führen, dass das Wohlfühlempfinden stark genug ausgeprägt ist.

Wir finden, Wellness besteht aus zwei Komponenten: „well-being“, was man mit Gesundsein übersetzen könnte und „Fitness“,  was für Leistungsfähigkeit oder auch Tauglichkeit im Sinne von  Anpassungsfähigkeit steht. Wir verstehen damit als einen Zustand, für den ein ausgeglichener mentaler Status, ein entspannter Körper und ein gelassener Geist kennzeichnend sind.

Wenn wir über Wellness reden, betrachten wir diese vier Bereiche

  • gesunde Ernährung
  • Verbesserung der Fitness
  • Schönheitspflege
  • Verbesserung der Lebensqualität

Wir wollen, dass Sie gesund sind und gesund bleiben. Dafür bieten wir unter einem Dach viele  Schönheits-, Fitness- und Freizeitangebot, denn auch Lebensqualität ist wichtig.